یادداشت های پراکنده

تنها یک مساله واقعا فلسفی واقعا جدی وجود دارد و آنهم خود کشی است ؛ تشخیص اینکه زندگی ارزش دارد یا به زحمت زیستن نمی ارزد ، در واقع پاسخ صحیح است به مساله اساسی فلسفه ، باقی چیزها : مثلا اینکه جهان دارای سه بعد و عقل دارای نه یا دوازده مقوله است مسایل بعدی و دست دوم را تشکیل می دهند اینها بازی است ، نخست باید پاسخ قبلی را داد. اگر چیزی که نیچه ادعا می کند درست باشد : " یک فیلسوف برای اینکه قدر و منزلت داشته باشد باید خود را نمونه مردم قرار دهد " آنوقت اهمیت پاسخ آشکار می شود. آلبرت کامو افسانه سیزیف نشر دنیای نو

 بيشتر اوقات زندگي روزمره ما به مراوده، گفتگو و تعامل با ديگران مي گذرد. در منزل، محل كار، خيابان، تاكسي، مغازه، كلاس درس و... . در اين ميان هميشه عده اي انگشت شمار از افراد در ميان ديگران برتر بوده و نامشان زبانزد ديگران است. همچنين هميشه باعث جذب سايرين شده و در كل افرادي پرنفوذ و تاثيرگذار هستند. اينگونه افراد هيچ فرقي با ديگران ندارند؛ مثلاستاره اقبالشان بلند باشد و يا مهره مار داشته باشند بلكه به صورت دانسته و يا ناخودآگاه يك سري قوانين را هميشه رعايت مي نمايند كه همين قوانين عامل برتري و جلب ديگران و عامل نفوذ در اذهان است. ما نيزمي توانيم اين طور باشيم. در اينجا به بعضي از اين عوامل اشاره اي مختصر مي كنيم:          كمتر حرف بزنيم:  اين بدان معنا نيست كه حرف نزنيم و يا سرمان در لاك خودمان باشد. بلكه هر جا نياز به صحبت كردن بود خود را نشان داده و نظر خود را ايراد كنيم. متاسفانه بعضي افراد اين طور برداشت مي نمايند كه كم گويي يعني هيچ گويي و همين امر باعث منزوي شدن و دور شدن از اجتماع مي گردد. يك لبخند كوچك باعث جذب مي شود. هر انسان دار...

مطالبي را كه مي خوانيد به نوعي نگاشته شده كه براي رسيدن به خوشبختي، مسير آسان تري را بپيماييد و از زندگي پرپيچ و خم عبور كنيد، در نهايت اين مطالب به شما كمك مي كند كه اميد به زندگي را در خود هر چه بيشتر پرورش دهيد. اول: دوست عزيز، ميزان خوشبختي و بدبختي افراد تنها به دست خود آنها فراهم مي شود. يادتان باشد كساني كه به شما حسادت مي كنند امتيازات قابل توجهي در شما ديده اند كه خود فاقد آنها هستند. اين جمله را در تيررس نگاهتان قرار دهيد كه "صداقت بهترين صفت است." خيلي از كارها غامض و پيچيده نيستند با كمي تلاش از پس آن بر خواهيد آمد. دوم: زندگي گره اي نيست كه در جستجوي گشودن آن باشيد، زندگي واقعيتي است كه بايد آن را تجربه كرد. سختي هاي فاصله را بايد شكست و از بين برد، هيچ گاه نگذاريد براي طولاني مدت ارتباطي قطع شود كه شايد تا مدت ها حاكم شود. هيچ گاه كار امروز را به فردا نيندازيد بلكه كار فردا را امروز انجام دهيد. سوم: خيري كه به ديگري مي رسانيد، در صندوق آخرت شما اندوخته مي شود و افزوده سپرده روز رستاخيز است. بزرگ ترين فن زندگي، استفاده از فرصت هاي بي نظيري است كه بر ما م...

انديشه هاي مغز بزرگ : موريس مترلينگ اگر از شما بپرسند كه در اين جهان در انتظار چه هستيد چه پاسخي خواهيد داد ؟ اگر از اشخاص عادي باشيد " كه نود و نه در صد مردم از اشخاص عادي هستند " خواهيد گفت كه من در اين دنيا انتظار دارم كه پس از مرگ مستقيما وارد بهشت شده و در حالي كه عمر جاويدان خواهم داشت تا پايان عالم اغذيه لذيذ بخورم و از لذت عشق و شهوت برخوردار شوم و آهنگ هاي طرب انگيز بشنوم و ... ولي غافل از اين هستيد كه پس از رفتن به بهشت و داشتن عمر و جواني هميشگي كه هرگز دچار خزان پيري و بيماري نخواهيد گرديد ديگر از خورد و نوشيدن و خوابيدن و شهوتراني لذت نخواهيد برد و به زودي زندگي يكنواخت بهشت شما را خسته و كسل خواهد كرد زيرا چيزي كه در اين دنيا خوردن و خوابيدن و غيره را براي شما لذت بخش كرده ترس از مرگ و از دست دادن اين لذات است و روزي كه اين لذات جاويد شد يعني مرگ براي شما وجود نداشت همه چيز عادي خواهد گرديد ! در جاي ديگر گفته ام كه اگر شما را به بهشت ببرند پس از يك سال اقامت كسل شده و از در بهشت خارج گرديده و در جست و جوي نقطه ي ديگري هستيد كه تغييري در زندگي شما بدهد . اگر ...

میشه مثل یک قطره اشک بعضیارا از چشمت بیندازی...ولی نمیشه جلوی اشکی را بگیری که با رفتن بعضیا از چشمات جاری میشه از طرف اونیکه تنهاست تنها اومده تنها میره تنهاش میذارن تنها نمیذاره تنها یک آرزو داره اونم اینکه خذا تنهاش نذاره بی خبر از حال هم تا صبح خوابیدن چه سود/بر مزار مردگان خویش نالیدن چه سود/زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید/ورنه برسنگ مزارش آب ریختن چه سود اگه یک روز دل تنگ شدی اگه دیدی بغض کردی ولی دلیلی برای گریه کردن پیدا نمیکنی بدون دل خدا واست تنگ شده میخواد صداش کنی آرزوهات را یک جا جمع کن.یکی یکی از خدا بخواه.خدا یادش نمیره ولی تو یادت میره چیزی که امروز داری آرزوی دیروزت بوده. زندگی منشوری است در حرکت دوار.منشوری که پرتو پرشکوه خلقت با رنگهای بدیع و دلفریبش آن را دوست داشتنی خبال انگیز و پرشور ساخته است دل که رنجد از کسی خرسند کردن مشکل است/ شیشه ی بشکسته را پیوند دادن مشکل است در جهان هرگز نشو مدیون احساس کسی تا نباشد رایگان مهرت گروگان کسی زندگی یعنی بخند هرچند غمگینی ببخش هرچند مسکینی فراموش کن هر چند دلگیری اینگونه بودن زیباست هر چند آس...

تمرين تله پاتي يا انتقال فكر تله پاتي عبارت از اين ا ست كه دو نفر بدون حرف يا اشاره فقط ب ه وسيله انتقال فكر مطلب خود را خواه در فاصله نزديك و خواه در مسافت دور مانند تلگراف بي سيم ب ه يكديگر بفهمانند. اگر بخواهم در اين زمينه مطالب را به اطلاع برادران عزيز و خوانندگان گرام برسانم بايد كتابها بنويسم ، لكن چون مرام من اين است كه همه چيز را مختصر و مفيد بگويم كه فهم مطلب نيز از آن براي همه معلوم باشد اينست كه رؤس و عمده مطلب و شرح تمرين و عملي را كه از آن نتيجه مي توان گرفت مختصراً مي نويسم: ●          براي حصول به اين نتيجه كه يكي از بهترين و زيباترين تجليات روحي است دستور زير را بكار...

دروغ مفهومی است انتزاعی و انسانها تنها به دو دلیل دروغ می گویند: یا برای رسیدن به لذت بیشتر، یا اجتناب از افزایش درد و رنج. عده ی بسیار زیادی از افراد بی هیچ دلیل خاصی و تنها به خاطر تمایلات فردی، روزانه دروغ های بیشماری را بر سر زبانهایشان جاری می سازند. در مورد سوابق شغلی دروغ می گویند، وقتی خانم سوال می کند که لباس جدیدش زیباست (با پوزش از خانم ها) حتی بدون اینکه نیم نگاهی بیندازند، حرف او را تائید می می نمایند و … در این میان برخی از افراد نیز هستند که تصور می کنند اگر دروغ نگویند نمی توانند به چیزی که می خواهند برسند. یک چنین دروغ هایی می تواند مضر باشد. با این مقدمه اکنون می پردازیم به چگونگی شناسایی دروغگو و به شما یاد می دهیم که چگونه می توانید یک چنین مسئله ای را به راحتی و تنها با نگاه کردن به چشم های طرف مقابل تشخیص دهید. چشم آیینه ی تفکراتی است که در ذهن جریان دارد. بازتاب کلیه ی فرایندهای ذهنی را می توان بطور مستقیم در چشم مشاهده نمود. تحقیقاتی که در حوزه اعصاب و زبان شناسی انجام گردیده حاکی از این امر است که چشم نسبت به تفکرات مختلف ذهنی از خود واکنش های ...

فرانسيس بيكن فيلسوف شهير انگليسي مي گفت تنهايي هم مي تواند زمينه ساز پليدي ها باشد، هم مي تواند مقدمه نيل به كمالات روحي و معنوي باشد، پس بايد ديد كه كدام راه مطلوب و توصيه شدني است: گريز از تنهايي يا خيز برداشتن به سوي آن؟           رنج روان يا گنج نهان؟ تاريخ بشر را آدميان متوسطي پر كرده اند كه زندگي در جمع را بر انزواي فردي ترجيح داده و مي دهند. عزلت و انزوا و قطع ارتباط با ديگران براي بيشتر مردم امري است نامطلوب و نوعي شكنجه. اما در ميان خيل عظيم انسان ها، افرادي جمع گريز هم بوده اند كه يا فاقد توانايي ها و مهارت هاي لازم براي زندگي با ديگران بوده اند و يا بنا بر دلايلي خاص، گوشه نشيني و عزلت را بر اختلاط با مردم ترجيح داده اند. دسته اول شامل افرادي مي شود كه از سر ناچاري و انفعال ، تن به تنهايي مي دهند و غالباً نيز از اين وضعيت رنج مي برند، مثل برخي از بيماران رواني دچار افسردگي. تنهايي اين گروه را مي توان "تنهايي منفي يا مخرب" ناميد. اما دسته دوم كساني هستند كه آگاهانه و هدفدار سراغ تنهايي مي روند، چون از تنها بودن لذت مي برند، مثل بيشتر ع...

تمرين كنيد تا باهوش تر شويد! تا10 سال پيش تفكر متداول و غالب اين بود كه ظرفيت و استعداد مغز انسان از زمان تولد تا هنگام مرگ ثابت مي ماند و قابل افزايش نيست؛ ولي محققاني كه درمورد افراد با بهره هوشي IQ بالامطالعه مي كنند، هوش ژنتيك را به عنوان استاندارد علمي در نظر دارند.با پيشرفت اسكن هاي مغزي و افزايش توانايي اسكن مغزي حتي تا يك سلول منفرد، بايد اعتراف كنيم كه ما نه تنها مي توانيم باهوش تر و از نظر مغزي متعادل تر شويم، بلكه اين روند مي تواند در تمام طول عمر ادامه داشته باشد. هنگامي كه اين يافته هاي جديد را در مقياس وسيع تر به هم ربط مي دهيم، مي بينيم كه ما هر قدر باهوش تر شويم، خوشبخت تر خواهيم شد. ما هر قدر باهوش تر شويم، خوشبخت تر خواهيم شد. يكي از اصول انعطاف پذيري اين است كه ;نرون ها يا سلول هاي مغزي به سمت نقاط و مراكزي كه فعاليت بالايي دارند، جذب مي شوند، زماني كه ياد مي گيريد تعادل خود را هنگام دوچرخه سواري حفظ كنيد، سلول هاي مربوط به اين كار در نقطه اي متمركز مي شوند و بر اثر آزمون و خطا، نرون هاي كافي تجمع يافته و به صورت بسته اي درمي آيند تا شما به سطح بالايي از تعادل دست ...

ارتباط با ديگران يكي از مشخصه هاي اساسي انسان است. در شرايط عادي، ارتباط برقراركردن، كار دشواري به نظر نمي رسد اما در شرايط اختلاف و وقوع تضاد و عصبانيت به نظر مي رسد برقراركردن ارتباط دشوار باشد. اشخاصي كه در اين مواقع بتوانند به گونه اي موثر و مناسب، ارتباط برقرار كنند كم شمارند در حالي كه در همين شرايط است كه نقش ارتباط موثر، حياتي مي شود. رعايت چهار اصل اساسي زير شما را ياري مي كند كه در ارتباط با ديگران به لحاظ مسائل شخصي، احساسي، اجتماعي و مالي موفق شويد: 1- همه كارهاي ما نوعي ارتباط است. تمام لحظه هاي زندگي ما، مالامال از پيام هاي شفاهي و غير شفاهي مي باشد. زبان، تنها وسيله ارتباطي نمي باشد. لباسي را كه هر روز مي پوشيم بيانگر تصويري مي باشد كه از خود بر ذهن داريم و نشان دهنده ارزش و حرمتي است كه براي خود قائل هستيم. زيورآلات و ملزوماتي كه به خود مي آويزيم همگي اين پيام را به ديگران منتقل مي كنند كه چه احساسي نسبت به خود داريم و انتظار داريم ديگران چگونه با ما رفتاركنند. وضعيت نشستن و راه رفتن نيز حاكي از احساسات و گرايشات ماست. 2- چگونگي ارسال يك پيام،چگونگي دريافت آن را معين مي...

در طب سنتی چین خواب شب اهمیت بالایی دارد چرا که بدن حین خواب عمل بازسازی اش را انجام داده و همچنین برخی از ارگانهای بدن مانند کبد هم سم زدایی میکند. عواملی مانند استرس، نگرانی و افسردگی ها بر روند خواب اثر گذاشته و در نتیجه باعث عدم تعادل در عملکرد مناسب قلب، کبد، طحال و مغز میشوند. در طب چینی ۴ روش ذیل میتواند در جهت داشتن خوابی راحت کمک کننده باشد: ۱-Acupressure: یکی از تکنیک های درمانی قدیمی است که در آن با نوک انگشتان به نقاط حساس و کلیدی بدن فشاری مناسب وارد میکنند که روند بهبود را تسریع میکند. در اینجا به دو نقطه حساس که با فشردنشان میتوانید خواب بهتری را تجربه کنید اشاره میکنیم Inner Gate: ناحیه ای در راستای انگشت سوم سمت داخلی مچ دست چپ ما بین دو تاندون. با شست دست راستتان روی این ناحیه فشار اندکی وارد کرده ۵ دقیقه نگه دارید و نفس عمیق بکشید سپس این کار را روی دست مقابل تکرار کنید.   Bubbling Spring: ناحیه ای واقع در وسط کف پا و زیر برآمدگی آن. با شست ابتدا ۳۰ ثانیه فشار وارد کرده ۵ دقیقه صبر کنید و مجددا ۵ دقیقه فشار وارد کنید. Bubbling spring هر شب به مدت ۱۰...

تعجب آور است اگر بدانيد كه برخي كار‌ها‌ هرگز انجام نشده، فقط به اين دليل كه هر يك از ما از اينكه اولين اقدام‌كننده يا انجام‌دهنده باشيم‌، هراسيده‌ايم‌. چرا اولين نفر بودن اين‌قدر ترسناك است‌؟ ساده است؛ انسان هميشه از ناشناخته‌ها در هراس است و شروع كاري كه كسي تا به حال آن را انجام نداده‌، هميشه مشكل است. رويارويي با ناشناخته‌ها يعني از دست‌دادن آرامشي كه در زندگي داريم. از طرفي وقتي كسي دست به كاري جديد مي‌زند‌، همه به او توجه مي‌كنند و اين حالت براي ما جالب نيست. هنگامي كه مي‌خواهيد براي كاري هيجان‌انگيز و جديد برنامه‌ريزي كنيد، اولين پرسش شما از خودتان چيست؟ بد‌ترين اتفاق ممكن چه خواهد بود؟ يعني هنوز كاري را شروع نكرده، انتظار اتفاق ناخوشايند داريد! پس عجيب نيست اگر كسي كار جديد و تازه‌اي را شروع نكند. كساني كه چيزي را كشف يا اختراع مي‌كنند، افرادي عادي هستند و حتي بعضي از آنان هوش فوق‌العاده‌اي هم ندارند. تنها تفاوت آنان با ديگر انسان‌ها اين است كه از انجام كارها بيم و هراس ندارند. آنان مشتاق هستند براي رسيدن به هدف‌شان هر كار لازم را انجام دهند. اولين نفر بودن در هر كاري نه تنها...

    آنها تغييراتي در زندگي خود داده اند كه ديگران حاضر به انجام اين تغييرات نبوده اند. افراد موفق، عادت هاي منفي خود را به عادت هاي مثبت تغيير داده اند. در مسير تغيير، ديوار بلند و محكمي به نام عادت وجود دارد، براي از بين بردن ديوار عادت هاي بد خود بايد با تغييرات كوچك، مدام به اين ديوار ضربه بزنيد و آن را فرو بريزيد تا زندگي زيبايي را كه شايسته آن هستيد به دست آوريد. به ياد داشته باشيد كه سدهاي بزرگ را سوراخ هاي كوچك نابود مي كنند و اين تغييرات كوچك در زندگي است كه شما را سرشار از انرژي مي كند. براي ايجاد تغييرات بزرگ در زندگي تان، از تغييرات كوچك استفاده كنيد. اگر قصد داريد لاغر شويد، به يك باره غذا خوردن را ممنوع نكنيد، بلكه غذاي خود را به تدريج كم كنيد. واقعيت اين است كه انسان هاي موفق براي تغيير كردن هرگز منتظر كسي يا چيزي نمي مانند چرا كه خداوند مي فرمايد: " سرنوشت هيچ قومي را دگرگون نمي كنيم مگر آنكه آنها خود دست به تغيير خود بزنند." همچنين در گفتارتان تغييرات مثبتي ايجاد كنيد و كلمات منفي را كه روزانه به كار مي بريد به كلمات مثبت تغيير دهيد. مثلابه جاي كلمه "مش...

  دوستت دارم نه به خاطر شخصیت تو . بلکه برای شخصیت که من هنگام با تو بودن پیدا می کنم. هیچ کس لیاقت اشکهای تو را ندارد و کسی که چنین ارزشی دارد باعث اشک ریختن تو نمی شود. اگر کسی تو را آن طور که تو می خواهی دوست ندارد به این معنا نیست که تو با تمام وجودش دوست ندارد. دوست واقعی تو کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب تو را لمس کند. بدترین شکل دلتنگی برای کسی آن است که در کنار او باشی ولی بدانی هرگز به او نخواهی رسید. هرگز لبخند را ترک مکن حتی وقتی ناراحتی , چون هر کسی امکان دارد عاشق لبخند تو باشد. تو ممکن است در تمام دنیا یک نفر باشی ولی برای بعضی افراد همه دنیا هستی. هرگز وقتت را با کسی که حاضر نیست وقتش را با تو بگذراند مگذران. شاید خدا خواسته است که ابتدا بسیاری از افراد نا مناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را بدین ترتیب وقتی یافتی بهتر میتوانی شکر گزار باشی. به چیزی که گذشت غم مخور , به چیزی که پس از آن خواهد آمد لبخند بزن. همیشه افرادی هستند که تو را می آزارند با این حال همواره به دیگران اعتماد کن . فقط مواظب باش به کسی که تو را آزرده دوباره اعتماد نکنی. خود را به ف...

آيا تاكنون با خود فكر كرده‌ايد كه چگونگي ارتباط ديگران با شما به چه عواملي بستگي دارد؟ در واقع مردم با شما چگونه رفتار مي‌كنند؟ آيا فكر مي‌كنيد به عنوان فردي مستقل از احترام كافي برخوردار نيستيد؟ آيا دوستان و اطرافيانتان در برنامه‌هاي گروهي نيازي به مشورت با شما حس نمي‌كنند؟ آيا اغلب برحسب ميل و علاقه ديگران، وظايفي كه دوست نداريد به شما واگذار مي‌شود؟ بايد بدانيد اين خود شما هستيد كه به مردم مي‌آموزيد چگونه با شما رفتار كنند. بنابراين هرگاه احساس كرديد كه اطرافيان با گفتار و رفتارشان از شما سوءاستفاده مي‌كنند و رفتار مناسبي با شما ندارند، از خود بپرسيد: «چه كرده‌ام كه به آنان اجازه سوءاستفاده از خود را داده‌ام؟» مادامي كه در قبال واكنش ديگران خود را مسئول ندانيد، شك نداشته باشيد كه تحت نفوذ اطرافيانتان قرار خواهيد داشت. در واقع فردي كه شما را آلت دست قرار مي‌دهد به ظاهر به شما اهانت نمي‌كند؛ بلكه تصوير عملكردش در ذهن شما اهانت‌آميز به نظر مي‌رسد. بنابراين هنگامي كه از كسي رنجشي به دل مي‌گيريد، اين طرز تلقي شماست كه مسئول و مسبب ناراحتي شماست و براي رهايي از اين مشكل، فقط بايد ر...

حتما تا حالا برات پیش اومده که چیزی رو از ته دلت و با تمام وجودت بخوای. آرزویی که ذره ذره وجودت نیاز به داشتنشو فریاد می زنه. همون آرزویی که دلت به خاطرش می تپه . به امید رسیدن بهش نفس می کشی , تو رویاهات همیشه دنبالشی. همون که دلیل زنده موندنته . همون رویایی که بزرگترین امیته . قشنگترین رویا ی تو رویای سوگلی تو بالاترین امیدت واسه زنده موندن بالاترین دلیلت واسه تلاش کردن. همون چیزی که اگه بدونی یک ساعت از عمرت مونده , تموم آرزوت اونه که بهش برسی . خواستنی از جنس آتش اشتیاق , سوزان و ملتهب , مثه نیاز یه ماهی به آب برای حیات. عین نیاز زندگی به امید برای نبریدن و تلاش.حسی که تو رو به ادامه دعوت می کنه , تشویقت می کنه و بهت انرژی می ده. چیزی که برای خواستنش تردید نداری , اون طور می خواهی که نرسیدن بهش برات زجره , رنجه , عذابه, و رسیدن بهش واست بالاترین شوق و لذتی که می تونی تصور کنی. هر چیز نهایی داره , بهای خواسته تو چقدره؟ چه بهایی داره. بهای خواسته تو چقدره؟ چه بهایی واسه دریافت خواسته ات بپردازی ؟ از چه چیزارزشمند و عزیزی واسه رسیدن بهش می گذری و مایه می ذاری؟واسه رسیدن به همو ن رو...